捉え方は人それぞれ

皆さん
こんにちは♫
こんばんは♫


皆さんは
『は〜』っと
ひと息つくことってありませんか？


私は
看護師をやりながら、
ヨガインストラクターをしたり、
レイキヒーリングをしたりしています。


看護師の夜勤明け

『は〜』っとひと息ついた時


それを見た人から
幸せが逃げるよ。
と言われわました。


私の中では
深呼吸の "は〜 "
いらないものを吐き出す "は〜 "


一つの動作でも捉え方は人それぞれですね


ヨガは呼吸が大切です。
自分の呼吸を感じにヨガしませんか？






朝ヨガします！

10月26日 7時から8時
場所 波の上ビーチ

料金 1000円
持参 ヨガマット なければ バスタオル
飲み物

雨天中止

ご希望の方はお問い合わせ下さいね♪
お気軽にご参加下さい