看護師さんがリラックスできる、プライベートヨガ&レイキ　natsuyoga

  

こんにちは♫
こんばんは♫
　
　
台風長かったですね。　
　　

離島では生活物資が届かなかったり、　
農家では作物の被害も…
　　

アルバイトをしている農家でも　
台風により収穫できない日が続いています。　
元に戻るまで数週間かかるそう。
年一回収穫するマンゴー農家などは　
ほんとに大変だと思います。
　　
　
今までも農作物被害「いくら」
ニュースで見たり、聞いたりしていたけれど　
他人事。　
　　

目の当たりにすると　
大変では言い表せない。。。
　

　
でも　
海にとって台風は大事。　


台風通過により海水温が下がることが、　
サンゴにとっては絶対に必要なのです。　
　
　
私たちは　
台風による　
被害も恩恵も受けながら　
生活しているんですね。　
　　



#沖縄　
#台風
#台風6号
#被害
#農作物
#海
#珊瑚   

こんにちは♫
こんばんは♫
　
　
40代・50代になり、　
手指の痛みやしびれ言った症状を　
経験される女性は多いのではないでしょうか？　　　
　　
原因不明ですが、　
発症が更年期の女性に多いことから、　
女性ホルモンが関与している可能性が　
考えられています。

　
遺伝性もあると考えられており、　
お母さんやお祖母さんの指に変形がある人は、　
そうでない人に比べてリスクが高いそうです。
　　
　
そこで注目されているのが　
「エクオール」です。
エクオールは、　
大豆イソフラボンの一種であるダイゼインが　
腸内細菌によって代謝されて産生され、　
「エストロゲンによく似た働きをする」　
という特長があります。

　
手指の不調を抱える人が、
エクオールを3ヶ月摂取したところ　
痛みの改善が見られたと報告もあります。

　
指がうまく動かせなくなると、　
日常生活に支障もでるかと思います。　
　　
　
自分の身体を気にかけて、　
早めに対処したいですね。

　
手指の痛みで　
女性ホルモンのことを考えてくれる様な、　
専門医に診てもらうことが必要だと思います。
　
　
明日のビーチヨガは中止といたします。　
　
台風の影響で大雨続いております。　
災害が起こらないことを願います。　
　
　

  

こんにちは。　
こんばんは。　　
皆様お元気でしょうか？　　
ご無沙汰しております。　　
　
2年も更新していないのに、　
訪問してくださっていただきありがとうございます
　

コロナ禍いかがお過ごしでしょうか？　
私は看護師という立場から　
ヨガレッスンは全てストップ。
　
人と出逢うことも少なくなり、　　
医療職という立場から責任感で、　
ストレスから体調崩しておりました。
　
今は、
休職し、体調もすっかり元に戻りました♫
　
　
Wellness
体だけじゃなく、精神も魂も健康って　
本当に大事ですね　
　
　
皆様もちゃんと　
自分の体と向き合って　
体のSOS見逃さないでくださいね

　
　
久しぶりにヨガレッスン開催します　
場所　読谷　
時間　18時30分から19時
料金　無料
18時から30分ビーチクリーンしましょう♪


　お問合せ・ご予約はこちらをクリック 　
よろしくお願いします
  

皆さん
こんにちは♫
こんばんは♫


皆さんは
『は〜』っと
ひと息つくことってありませんか？


私は
看護師をやりながら、
ヨガインストラクターをしたり、
レイキヒーリングをしたりしています。


看護師の夜勤明け

『は〜』っとひと息ついた時


それを見た人から
幸せが逃げるよ。
と言われわました。


私の中では
深呼吸の "は〜 "
いらないものを吐き出す "は〜 "


一つの動作でも捉え方は人それぞれですね


ヨガは呼吸が大切です。
自分の呼吸を感じにヨガしませんか？






朝ヨガします！

10月26日 7時から8時
場所 波の上ビーチ

料金 1000円
持参 ヨガマット なければ バスタオル
飲み物

雨天中止

ご希望の方はお問い合わせ下さいね♪
お気軽にご参加下さい














  

皆さん
こんにちは♫
こんばんは♫


まだまだ昼間は暑いですが、
日が暮れるのも早くなり、
秋めいてきましたね

季節の変わり目
体調崩さないように気をつけてください。


10月21日に
レイキヒーリング体験会行いたいと思います。


レイキを流して、
自己免疫力上げませんか？？？


ご興味ある方はご連絡ください^ ^


時間:20分
料金:2000円


体に手をかざしながら、4つのマントラを組み合わせてヒーリングエネルギーを流して心身のバランスを整えていきます。

流れるエネルギーは、
心の奥に閉じ込めていた痛みや感情、制限をかけてしまうような思考パターンから、あなた自身を解放してくれます。


このような方に
＊心身が不調の方
＊身体を動かしたい方
＊何かあると体調を崩す方
＊何かを始めたい方
＊やりたいことはあるのに、なぜか身体も心も動かないという方
＊今でも悪くはないけど、イマイチ感がある方
＊もっと自分らしく生きたい方
＊落ち込んでいる人と話すと自分もエネルギーとられてしまうという方
＊大勢の人といると、ぐったりする方
＊マイナスエネルギーを受けやすい方
＊もっと元気になりたい方



時間　10時〜15時
場所　那覇市・南風原・浦添市内のカフェ
(飲食代はご負担ください)



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